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硒钙的作用及功能

来源:玲珑功能网 2024-07-11 06:47:06

本文目录:

硒钙的作用及功能(1)

什么是硒钙?

硒钙是一种营养素,它是硒和钙的结合物cxvz。硒是一种必需的微量元素,对人体的健康至关重要,而钙则是人体需的重要矿物质之一。硒钙可以过饮食或营养补充剂来摄入。

硒钙的作用及功能(2)

硒钙的作用

硒钙对人体有多种作用,包

  1.增强免疫系统

  硒是一种然的抗氧化剂,可以帮助保护细免受自由基的伤害。自由基是一种有害的分子,会破坏细结构和功能,导致多种疾病的发生欢迎www.ouquanmall.com。硒可以帮助增强免疫系统,抵御病毒和细菌的入侵,从而保护身体健康。

2.维护心血管健康

  硒可以帮助降低胆固醇水平,减心血管疾病的风险。此外,钙也对心血管健康有益,它可以帮助维持正常的心跳和血压水平。

  3.促进骨骼健康

  钙是骨骼的主要组成成分之一,可以帮助维持骨骼的健康和强度玲_珑_功_能_网。硒也对骨骼健康有益,它可以帮助减骨质疏松的风险,促进骨骼的生长和修复。

  4.预防癌症

硒是一种然的抗氧化剂,可以帮助减自由基的伤,从而预防癌症的发生。此外,硒还可以帮助增强免疫系统,抵御癌细的入侵。

硒钙的功能

  硒钙的功能主要包

  1.补充营养

  硒和钙是人体需的重要营养素,可以帮助维持身体健康和功能来源www.ouquanmall.com。硒钙补充剂可以帮助人们摄入足够的硒和钙,从而满足身体的营养需求。

2.促进健康

硒钙可以帮助增强免疫系统、维护心血管健康、促进骨骼健康和预防癌症等,从而促进身体健康。

3.改善症状

  硒钙也可以帮助改善某些症状,如关节炎、糖尿病、甲状腺问题等。硒可以帮助减轻炎症和疼,而钙可以帮助控制血糖和甲状腺功能玲+珑+功+能+网

总结

  硒钙是一种重要的营养素,对人体健康有多种作用和功能。硒钙可以过饮食或营养补充剂来摄入,有助满足身体的营养需求和促进健康。但是需要注意的是,过量摄入硒和钙也会对身体健康造成不良影响,因此需要遵循适量摄入的则。

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