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功能性腹泻的饮食调理

来源:玲珑功能网 2024-07-11 05:57:56

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功能性腹泻的饮食调理(1)

  功能性腹泻是指没有明显病因的腹泻,多数是由肠道动功能失调引起的来源www.ouquanmall.com。功能性腹泻的状包括腹泻、腹痛、腹胀、排便不规律等。饮食调理可以帮助缓功能性腹泻的状,下面介绍一些适合功能性腹泻患者的食物。

1. 高纤维食物

功能性腹泻的饮食调理(1)

高纤维食物可以增加肠道动,促进排便,缓腹泻玲珑功能网。适合功能性腹泻患者食用的高纤维食物包括全麦面包、糙米、燕麦、豆类、蔬菜和水等。但是,患者应该逐渐增加高纤维食物的摄入量,以免过激肠道。

2. 低脂食物

  高脂食物容易激胆囊分泌胆汁,导致腹泻玲+珑+功+能+网。因此,功能性腹泻患者应该避免摄入高脂食物,如油炸食品、糕点、奶油、肥肉等。适合患者食用的低脂食物包括瘦肉、鱼类、低脂奶制品、水和蔬菜等。

3. 发酵食物

  发酵食物可以促进肠道菌群平衡,改善肠道环境,缓腹泻玲 珑 功 能 网。适合功能性腹泻患者食用的发酵食物包括酸奶、酸菜、酱油、豆腐、酒等。但是,患者应该避免过量食用发酵食物,以免激肠道。

4. 软食

软食可以减少肠道对食物的激,缓腹泻cxvz。适合功能性腹泻患者食用的软食包括米粥、面条、煮熟的蔬菜和水等。但是,患者应该避免食用过于松软的食物,以免影响消化功能。

5. 适量饮水

适量饮水可以保持肠道湿,促进排便,缓腹泻cxvz。功能性腹泻患者应该每饮用足的水,建议每饮用8-10杯水。但是,患者应该避免饮用过多的咖啡、茶和碳酸饮料等激性饮料。

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